# Дневник Веса + и «Счастливые весы»: сравнение

> Сравниваем Дневник Веса + и «Счастливые весы»: записи, календарь, скользящее среднее, прогнозы, Apple Health, резервные копии и оплату.

- Canonical HTML page: https://richsoft.app/ru/blog/weight-loss-tracker-pro-vs-happy-scale
- Published: 2026-08-12T14:05:12.000Z
- Updated: 2026-08-12T14:05:12.000Z
- Author: Команда Rich Soft
- Language: Русский

**Короткий ответ:** выберите [Дневник Веса +](https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0/id6745439978), если нужен календарь со стикерами, многострочными заметками, отдельными этапами диеты и несколькими измерениями с указанием времени за день. Рассмотрите [«Счастливые весы»](https://apps.apple.com/ru/app/%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%8B/id532430574), если важнее сглаживание ежедневных колебаний, небольшие промежуточные цели и прогноз будущего веса.

Оба приложения записывают вес, цели и ИМТ и работают на iPhone и iPad. Акцент различается: Дневник Веса + помогает **сохранить день и его контекст**, а «Счастливые весы» — **математически интерпретировать ряд измерений**.

Это сравнение подготовлено Rich Soft, разработчиком Дневник Веса +, по описаниям, истории версий, встроенным покупкам российского App Store и официальной документации «Счастливые весы», проверенным 12 августа 2026 года. Мы сравниваем опубликованные возможности и не выдаём их за личное тестирование конкурента. Функции и цены могут измениться.

## Дневник Веса + и «Счастливые весы» вкратце

| Критерий | Дневник Веса + | «Счастливые весы» |
| --- | --- | --- |
| Подход | Календарь, список и графики с контекстом дня | Скользящее среднее и сглаживание тенденции |
| Цели | Начальный вес, прогресс, расчётная дата и история этапов | Большая цель, разбитая на небольшие этапы |
| Несколько измерений | Pro сохраняет несколько значений и время, есть график дня | Импорт из «Здоровья» использует одно значение в день; из нескольких — минимальное |
| Контекст | Многострочные заметки и стикеры настроения, еды, тренировок | Журнал с акцентом на тенденции, цели и прогнозы |
| Аналитика | Графики веса и ИМТ, произвольные периоды, месячная статистика | Методы сглаживания, недельная тенденция и прогнозы |
| Apple Health | Синхронизирует вес и окружность талии | Автоматически импортирует и экспортирует вес |
| Устройства | iCloud между iPhone и iPad | iPhone и iPad; справка описывает синхронизацию Dropbox |
| Файлы | Резервная копия, восстановление и CSV | Полная копия, восстановление и CSV |
| Оплата | Разовая покупка Pro навсегда | Месяц, год и навсегда в App Store |
| Текущая минимальная ОС | iOS и iPadOS 18.6 | iOS и iPadOS 16.0 |

## Календарь с контекстом: Дневник Веса +

Дневник Веса + начинается с сегодняшней записи. Одно измерение видно в календаре, списке и графиках. Можно менять первый день недели, размер текста и цвета.

Многострочные заметки и стикеры сохраняют сведения о еде вне дома, тренировке, недосыпе или самочувствии. Они не доказывают причину колебания, но дают больше контекста, чем отдельная дата с числом.

Режим диеты хранит начальный вес и цель, показывает прогресс и предполагаемую дату завершения. Законченные этапы остаются отдельными и могут быть продолжены, поэтому текущий период не смешивается с предыдущими.

## Сглаженная тенденция и прогноз: «Счастливые весы»

«Счастливые весы» используют скользящие средние и методы сглаживания, чтобы отделить долгосрочное направление от шумного дневного значения. Вода, соль, время еды и восстановление после нагрузки могут менять отдельное измерение без равного изменения жировой массы.

В российском App Store приложение выделяет сглаженный прогресс, недельную тенденцию, небольшие этапы, прогноз веса и даты достижения цели, а также диапазоны ИМТ. В недавней истории версий описаны карточки прогноза с объяснением расчёта и настраиваемые быстрые периоды графика.

## Несколько измерений обрабатываются по-разному

Дневник Веса + в Pro сохраняет несколько записей за день вместе со временем. Суточный график показывает последовательность утренних и вечерних измерений.

[Официальная справка «Счастливые весы»](https://happyscale.com/support) говорит, что при импорте из Apple Health используется один вес в день. Если значений несколько, для оценки скользящего среднего выбирается самое низкое. Время измерения не сохраняется, а при экспорте запись ставится на полдень.

Выбирайте в зависимости от того, нужно ли хранить каждое измерение со временем или применять единое дневное значение для анализа тенденции.

## Apple Health и синхронизация устройств

Дневник Веса + заявляет синхронизацию веса и окружности талии с Apple Health. Собственные записи приложения передаются через iCloud между iPhone и iPad.

«Счастливые весы» могут автоматически получать вес, который другое приложение или беспроводные весы записали в Apple Health, и отправлять данные обратно. Автоматическая интеграция доступна одному профилю на устройство. App Store указывает iPhone и iPad, а официальная справка описывает синхронизацию устройств через Dropbox.

## Резервные копии, CSV, цена и совместимость

Оба приложения публикуют экспорт CSV и способ резервного копирования с восстановлением. Проверьте небольшой файл: даты, единицы и необходимые поля. Защищайте экспортированные медицинские данные от общего доступа.

Дневник Веса + показывает в российском App Store разовую покупку Pro навсегда. «Счастливые весы» предлагают месячный, годовой и бессрочный варианты. Перед оплатой проверьте актуальный пробный период, бесплатные ограничения и цену.

Сейчас Дневник Веса + требует iOS или iPadOS 18.6, а «Счастливые весы» — 16.0. На устройстве с iOS 16 или 17 совместимость может определить выбор раньше функций.

## Какой дневник веса выбрать?

Выберите **Дневник Веса +**, чтобы:

- Хранить вес, стикеры и многострочные заметки в календаре
- Разделять текущие и прошлые этапы
- Сохранять несколько измерений в день со временем
- Синхронизировать iPhone и iPad через iCloud
- Купить Pro один раз

Рассмотрите **«Счастливые весы»**, чтобы:

- Видеть скользящее среднее и сглаженную тенденцию
- Разбивать большую цель на малые этапы
- Прогнозировать дату цели или будущий вес
- Автоматически обмениваться весом с Apple Health
- Пользоваться устройством на iOS 16 или 17

Главное различие — **подробный дневной контекст или сглаженный анализ тенденции**. Подумайте, к чему вы будете чаще возвращаться: к календарю или карточке прогноза.

## Частые вопросы

### Оба приложения экспортируют данные?

Да. Оба предлагают CSV и резервное копирование с восстановлением. Проверьте на небольшом примере наличие нужных полей.

### Какое приложение лучше показывает тенденцию?

«Счастливые весы» делают сглаживание, скользящие средние, этапы и прогнозы центральными функциями. В Дневник Веса + тоже есть графики и месячная статистика, но больше внимания уделено календарю, заметкам и этапам диеты.

### Заменяют ли тенденция веса или ИМТ медицинскую консультацию?

Нет. Это общие ориентиры, а не диагноз. Рост, беременность, мышечная масса, заболевания и лечение меняют интерпретацию. Если от показателя зависит решение, обратитесь к квалифицированному специалисту.

## Начните с экрана, к которому будете возвращаться

Если полезно сохранять питание, тренировки, настроение и этапы в календаре, начните с Дневник Веса +. Если важнее превратить дневной шум в тенденцию и прогноз, изучите «Счастливые весы».

Посмотрите [актуальные функции и официальные снимки Дневник Веса +](https://richsoft.app/ru/apps/weight-loss-tracker-pro) или откройте [Дневник Веса + в российском App Store](https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B0/id6745439978).

## Related resources

- [Rich Soft Русский index](https://richsoft.app/ru/llms.txt)